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作者:菜谱网小编   来源: 乡下郎中   2017-01-11
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  肾虚的调理方法竟是这样。 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱小编学学吧。

  刺莓

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚

  准备刺莓果100克、米酒500克。将刺莓果洗干净、干燥后去掉果核、研碎,然后放入干净的瓶内,加入米酒,密封瓶口。每天振摇1次,浸泡7天以上方可饮用。每日早晚各服15毫升即可。此药酒有补心养血、健脾益气的功效,可以改善身体乏力、健忘失眠等肾虚引起的症状,正常人饮用也有保健的功效。

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